„Es ist meine Herzensangelegenheit, Menschen in herausfordernden Lebensphasen als Prozessbegleiterin, Therapeutin und Coach zu unterstützen – mit einem offenen Ohr, tiefem Verständnis und der Überzeugung, dass jeder von uns die innere Kraft besitzt, sein wahres Potenzial zu entfalten. In jeder Begegnung strebe ich danach, Raum für Heilung, Wachstum und Selbstverwirklichung zu schaffen.“
In Momenten der Unsicherheit oder Herausforderung geht es oft darum, zu sich selbst zu finden und zu erkennen, dass Veränderung möglich ist. Denn je besser wir uns selbst verstehen, desto aktiver können wir unser Leben gestalten und auch in schweren Zeiten eine innere Stärke entwickeln, die uns hilft, diese ohne langfristige Schäden zu durchschreiten“.
Umso besser wir verstehen, was wir tun, wann wir es tun und warum wir es tun, desto eher gelingt uns die Umsetzung in die gewünschte Veränderung.
Der Ort an dem Du Deine Sorgen und Ängste ablegen kannst....
Besondere Zeiten, verschiedene Lebensphasen ....
Herausforderungen die das Leben uns stellt wie z. B. berufliche, existentielle Herausforderungen, Trauer um einen geliebten Menschen, eine zerbrochene Beziehung, Verluste, Krisen jeglicher Art, können Unbehagen, Überforderung, Sorgen und Ängste auslösen und wir fühlen uns, als sei uns buchstäblich der Boden unter den Füssen weggezogen worden.
Gedanke - Gefühl - Erinnerung
Emotion - Ereignis - Reaktion
In erster Linie ist Angst als solches eine natürliche positive Reaktion, die uns gute Dienste leistet, um im Notfall schnell und gezielt handeln zu können. Sie dient unserem Selbstschutz und hilft uns tatsächliche Bedrohungen und Gefahr zu erkennen.
Aber viele Menschen kennen dieses Gefühl
Plötzlich tritt Angst ein, blockiert und lässt uns auf der Stelle treten. Sie lähmt uns regelrecht. Begleitet von ständigem Grübeln entsteht die Angst vor der Angst, indem wir uns in Gedanken bereits ausmalen was eintreten könnte.
So bremsen wir uns selbst aus, leiden, finden den Weg nicht aus diesem selbst gestalteten Labyrinth und irgendwann dreht sich der Lebenssinn nur noch darum, dieser Bedrohung auszuweichen.
Angst ist ein sehr starkes Gefühl welches wie aus dem Nichts erscheint
Sie liegt im Unterbewusstsein verborgen, ist ein Muster welches auf Autopilot (negativ verknüpfte Erfahrungen/Erlebnisse aus der Vergangenheit) schaltet und selbständig abläuft wenn z. B. eine Situation eintritt, die uns triggert, eine Reihe von Verknüpfungen hervorruft und vollkommen aus der Bahn (aus unserem Bewusstsein) wirft.....
Es gibt Wege, Deine Ängste und emotionale Widerstände zu lösen deren negativen Auswirkungen (geistig, körperlich sowie auch seelisch) zu eliminieren und Dich erkennen zu lassen, wie Du Dir künftig selbst helfen kannst.
In herzlicher Verbundenheit
Gabriela
INVALUATION®
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